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【焼津市の整骨院】風邪予防にはNMNが効果的？今注目の体調管理法とは

こんにちは、焼津市の《まどか整骨院・こがわ接骨院》です。
朝晩の冷え込みが強くなり、体調を崩される方が増えてくるこの季節。
「今年もまた風邪をひいた…」
「なんとなく身体がだるい、疲れが抜けない」
「周りに風邪気味の人が多くて不安…」

そんな“季節の変わり目あるある”を感じている方に、ぜひ知っていただきたいのが、いま話題の【NMN（エヌエムエヌ）】です。

NMNは、もともと「若返り効果」で注目された成分ですが、近年は免疫力をサポートする力にも期待が寄せられています。
今回は、《風邪予防 × NMN》をテーマに、整体院ならではの視点で分かりやすく解説していきます。

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◆ 風邪をひきやすい人の特徴とは？

まず、こんな方はいませんか？

• 朝起きた時から身体がだるい
• なんとなく気分が落ちる
• 食欲がない・胃腸の調子が悪い
• 寝ても疲れが取れない
• 昔よりも風邪をひきやすくなった

これらの症状、実は【免疫力の低下】が関係している可能性があります。

特に現代人は、ストレス・睡眠不足・栄養の偏りなどで、自律神経が乱れやすく、体の防御機能が落ちやすい状態です。
そんな中で季節の変わり目を迎えると、体調を崩しやすくなってしまうのです。

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◆ NMNってなに？若返り成分って本当？

NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）は、ビタミンB3に由来する成分で、体内で自然に作られています。
年齢とともに減少していく成分であり、エネルギー生産や細胞修復などに深く関わる物質です。

近年では、NMNが体内で「NAD＋（エネルギーを作る酵素）」に変換されることにより、アンチエイジング効果や代謝の改善が期待できるとして注目されています。

実際にNMNは、以下のような分野で研究・活用が進んでいます：

• 加齢による体力低下
• 脳機能・記憶力の維持
• 糖代謝や脂肪燃焼のサポート
• 細胞レベルの抗酸化作用
• 免疫機能の正常化

つまり、「老化予防」や「美容目的」だけでなく、“病気にかかりにくい体づくり”にもつながる成分なのです。

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◆ NMNが風邪予防におすすめな理由

NMNが風邪予防に効果的だとされる理由は、いくつかあります。
ここでは代表的な３つをご紹介します。

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① 免疫細胞のエネルギー源になる

私たちの免疫力を支える“免疫細胞”は、身体の中でウイルスや細菌と戦っています。
その免疫細胞が正常に働くには、大量のエネルギー（ATP）が必要です。

NMNを摂取することで、細胞の中のミトコンドリアが活性化し、ATPが効率よく作られます。
つまり、免疫細胞がしっかり働ける“エネルギー環境”が整うのです。

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② 自律神経のバランスが整い、抵抗力がアップ

季節の変わり目は、朝晩の寒暖差や気圧の変化などで、自律神経が乱れやすいタイミングです。

NMNは、交感神経と副交感神経のバランスを整え、ストレスに対する体の反応力を高める働きがあります。

その結果、睡眠の質が向上し、回復力が上がる＝風邪をひきにくい体になるのです。

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③ 慢性的な疲労・睡眠の質の改善にも期待

「風邪をひきやすい＝疲れが取れていない」と言い換えてもよいほど、疲労と免疫力の関係は深いです。

NMNは、細胞レベルでの回復をサポートし、疲労を根本からケアしてくれる成分。
特に寝ても疲れが取れない・朝がつらいといった方は、風邪予防の前にまず体調の土台から整えることが大切です。

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◆ まどか整骨院·こがわ接骨院でのNMNケアとは？

当院では、一般的な整体だけでなく、“体の内側から整えるケア”にも力を入れています。

その一つが【NMN点滴 or NMNサプリ導入】です。

▼こんな方におすすめ

• 年に何回も風邪をひく
• 周囲に風邪気味の人が多く不安
• 忙しくて寝ても疲れが抜けない
• 肌のハリや体力の衰えを感じる
• 健康診断の数値が気になりはじめた

また、NMNと合わせて「水素吸入」や「自律神経調整整体」を受けていただくことで、
自律神経×細胞エネルギー×代謝のトリプルアプローチが可能になります。

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◆ 体調を崩す前に始める「予防ケア」のすすめ

多くの方が「風邪をひいてから対処」していますが、実はそれでは遅いのです。

風邪や体調不良を未然に防ぐには、“予防”と“根本ケア”がカギになります。

特に、以下のような方は早めのNMNケアをおすすめしています：

• 季節の変わり目になると必ず体調を崩す
• 毎年、冬に寝込むことがある
• 子どもや高齢の家族にうつしたくない
• マスク・手洗いだけでは不安
• 将来的な健康に投資したいと考えている

体調管理は、現代人にとって最も大切な“自己投資”です。
NMNは、そんな日々の健康をサポートしてくれる強い味方です。

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◆ 焼津市・藤枝市・島田市・静岡市周辺でNMNが受けられる整骨院をお探しなら

まどか整骨院・こがわ接骨院では、
NMNケアをはじめ、整体・姿勢調整・筋肉調整・水素吸入などを通じて、
「疲れにくい、風邪をひきにくい体づくり」を全力でサポートしています。

• 初回限定のNMN体験メニューあり
• 予約優先制・落ち着いた空間で安心
• お子様連れも歓迎
• 焼津市内の方はもちろん、藤枝市・島田市・静岡市からの来院多数！

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◆ まとめ｜風邪予防は、身体の内側から整える時代へ

風邪をひきにくい人と、すぐ体調を崩してしまう人の違いは、「予防意識」と「体質」にあります。

NMNは、「体質そのものを整える」ことで、
風邪をひきにくく、回復しやすい体へと導いてくれる注目の成分です。

「なんとなく調子が悪い」
「体調を崩しやすいのが悩み」
「病院に行くほどじゃないけど、なんとかしたい」

そんな方は、ぜひ一度《まどか整骨院・こがわ接骨院》のNMNケアをお試しください。
自分でも気づかない“体の内側の変化”を、きっと実感していただけるはずです。