【まどか整骨院・こがわ接骨院が考えるめまい・立ちくらみの原因と改善方法】

めまい・立ちくらみとは？

「立ち上がった瞬間にクラッとする」
「突然頭がふわっとして不安になる」
「ぐるぐる回るようなめまいが起きて気持ち悪くなる」

こうした経験はありませんか？
めまいや立ちくらみは、単なる疲労ではなく、身体からの重要なサインであることが多い症状です。

特に、以下のような方が当院には多く来院されています：

• 頭がぐらぐらするような浮遊感がある
• めまいとともに吐き気が出る
• 立ち上がるたびにフラついて倒れそうになる
• 集中力が続かない
• 病院で検査しても「異常なし」と言われたが改善しない

このようなお悩みがございましたら、焼津市のまどか整骨院・こがわ接骨院までお気軽にご相談ください。

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めまい・立ちくらみの原因｜焼津市まどか整骨院・こがわ接骨院の見解

まどか整骨院・こがわ接骨院では、めまいや立ちくらみの原因を以下のように多角的にとらえています。

1. 脳脊髄液の循環不良

脳と脊髄を包む「脳脊髄液」の循環が悪くなると、脳の位置バランスや圧力が不安定になり、ふわふわとした感覚や立ちくらみが起きると考えられています。これは、頭、姿勢や首の歪み、呼吸の浅さなどが原因で生じます。

2. 呼吸リズムの乱れ（一次呼吸の異常）

呼吸が浅くなったりリズムが乱れることで、脳への酸素供給が不足し、めまいやふらつきが出やすくなります。
ストレス・緊張・睡眠不足がこれに拍車をかけることもあります。

3. 頭部の血行不良

首・肩の筋肉の緊張やストレートネックなどにより、脳に向かう血流が減少すると、脳の機能が不安定となりめまいや立ちくらみの原因になります。

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放置するとどうなる？めまい・立ちくらみのリスク

「そのうち治る」と様子を見るだけでは、症状が慢性化しやすくなります。

• 日常生活や仕事中にも不安を感じる
• 吐き気・耳鳴り・頭痛など他の不調が出てくる
• うつ症状や自律神経失調症と誤診されるケースも
• 転倒リスクが高まり、けがにつながる可能性がある
• 外出や運転に支障をきたすことも…

早期に原因にアプローチすることが、生活の質を守るためには非常に重要です。

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まどか整骨院・こがわ接骨院のめまい・立ちくらみに対する6つのアプローチ

1. 根本原因の徹底分析

カウンセリングと身体チェックを通して、歪み・姿勢バランス・筋肉の緊張状態・呼吸の質などを多面的に分析し、原因を特定します。

2. 頚椎・頭蓋・骨盤の調整

脳脊髄液の循環や血流の正常化には、頭や背骨、骨盤のバランス改善が不可欠です。頭蓋・骨盤・背骨・頚椎のアライメントを整え、身体全体の連動性を高めます。

3. 筋膜・筋肉へのアプローチ

硬くなった首・肩・背中の筋肉や筋膜を手技で緩め、血流やリンパの流れを促進し、緊張の緩和と酸素供給を改善します。

4. 呼吸・自律神経調整

深い呼吸を取り戻すための内臓調整やリズム呼吸法を導入し、交感神経と副交感神経のバランスを整える施術を行います。

5. 水素吸入・NMN吸入療法

現代的な疲労・酸化ストレス・細胞レベルでの機能低下を防ぐため、以下の先進的施術も取り入れています。

• 水素吸入：酸化ストレス除去、脳神経の回復支援
• NMN吸入：エネルギー代謝・細胞再生の促進、自律神経安定化

長期間めまいや自律神経の乱れに悩まされている方にも大変有効です。

6. 姿勢・生活習慣・セルフケアのアドバイス

• 姿勢改善（座り方・寝方・スマホ姿勢）
• 呼吸トレーニング
• ストレッチ法の指導
• 食生活・水分補給・入浴法の見直し

患者様一人ひとりのライフスタイルに合わせた「根本改善・再発予防」の提案を行っています。

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自宅でできるめまい・立ちくらみ予防

• ゆっくり深呼吸を繰り返す（4秒吸って6秒吐く）
• 首を温めて血流を改善（ホットタオルや入浴）
• 軽いウォーキングやストレッチを習慣化
• カフェイン・アルコールの摂取を控えめに
• スマホ・パソコン使用中の姿勢に注意

※自己判断せず、気になる症状がある場合は専門家に相談を。

地域密着型の整骨院です

「めまい 焼津市」
「立ちくらみ 整骨院 藤枝市」
「ふらつき 改善 接骨院 静岡市」

で検索された方へ。

まどか整骨院・こがわ接骨院は、Googleマップでの検索にも対応した地域密着型整骨院です。

• 土も施術可
• 駐車場完備・アクセス良好
• LINE予約・相談対応
• 自律神経・姿勢改善の対応あり

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まとめ：めまい・立ちくらみを根本から改善しよう

めまい・立ちくらみは、単なる体調不良ではなく、身体からの重要なサインです。
一時的な対処ではなく、原因に向き合い、再発しない身体をつくることが根本改善のカギとなります。

まどか整骨院・こがわ接骨院では、一人ひとりの状態に合わせた施術で、あなたの健康と安心を取り戻すお手伝いをいたします。

めまい・ふらつきに悩まれている方は、ぜひご相談ください。